Mountainbike Club Oss

De gezelligste mountainbike club in de regio! Samen uit, samen thuis.

Start eerste serie mtb clinics – exclusief voor leden

 

We gaan starten met de eerste serie clinics. Het thema van deze clinics is Balans en Controle.

  • Basis – Zaterdag 19 juni
  • Gevorderd – Zaterdag 3 juli
  • Expert – Zaterdag 17 juli

Na de zomervakantie volgt de tweede serie clinics.

Opzet
Tijdens de clinics ligt de nadruk op oefeningen om vaardigheden aan te leren en in te slijpen.
De oefeningen van de eerste serie clinics vinden plaats op de bult en in Herperduin.
We verzamelen om 13.15u bij het clubhuis, de clinics beginnen om 13.30u en zijn rond 16.30u afgelopen.
Groepsgrootte
Maximale groepsgrootte is 8 personen, bij 9-16 deelnemers splitsen we de groep op.
Iedere groep wordt begeleid door minimaal 1 hoofdtrainer, ondersteund door een assistent-trainer
Verschillende niveaus

De clinic wordt op verschillende niveaus gegeven. Met veel persoonlijke aandacht, willen we iedereen de mogelijkheid bieden om zijn of haar technische vaardigheden te vergroten. Kijk in onderstaande tabel welk niveau het beste bij je past.

Basis Gevorderd Expert
  • De nadruk ligt op de basis van het mountainbiken.
  • Hoe krijg je optimale controle en balans, hoe gebruik je je remmen, hoe draai je bochten, welke houding moet je aannemen.
  • We breiden de basis uit en gaan dieper in op de diverse technieken
  • Er is meer aandacht voor balans, voetenwerk, houding, de fiets het werk laten doen. Het tempo ligt hoger en de oefeningen zijn uitdagender.
  • We gaan diep in op een bepaalde techniek in. Daarvoor is een sterke basis van belang.
  • Dit is voor de (ver)gevorderde mountainbiker die zijn of haar grenzen wil verleggen.

Opgeven
Je kunt je opgeven door een mailtje te sturen naar clinics@mountainbikecluboss.nl:
Geef in de mail duidelijk aan voor welk niveau je je opgeeft: Basis/Gevorderd/Expert.
Per niveau/trainingsdag is er plaats voor maximaal 16 personen. Inschrijving is op volgorde van binnenkomst van je mail. Geef je dus snel op, want vol=vol.
Deelnemers ontvangen verdere info via e-mail.
Voor meer informatie kun je een mail sturen naar clinics@mountainbikecluboss.nl of je kunt Joris van Oort of Marco van den Helm aanspreken tijdens de group rides op de dinsdagavonden.

Tot ziens bij de clinics!

error

Leuk stukje? Deel het op social :)